Phòng tập Yoga Viet Yogi, Quận Đống Đa, Hà Nội

Source: Phòng tập Yoga Viet Yogi, Quận Đống Đa, Hà Nội

Phòng tập Yoga Việt Mở lớp Yoga hiện đại tập trung vào 5 yếu tố: Thiền, kỹ thuật thở, sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng vận động.
Các động tác được học từ cơ bản đến nâng cao: trồng cây chuối, gập tay, bẻ toàn bộ phía trước & giữa, v.v.

Trình độ chuyên môn của huấn luyện viên:

• 200 giờ đào tạo giáo viên Vinyasa ở Mỹ và Costa Rica.
• 300 giờ đào tạo giáo viên Ashtanga ở Ấn Độ (India).
• Cựu nhân viên của Tập đoàn Lululemon (và Tạp chí Yoga ở Thành phố New York.

Nhận xét của học viên về khóa học tại Việt Yogi. Phòng tập Yoga

Phong cách dạy yoga độc đáo nhất Vịnh Bắc Bộ :)) Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập yoga được một thời gian thì chắc chắn bạn sẽ tìm thấy sự khác biệt ở lớp học này đó là sự thoải mái, tự do, rất nhịp độ luyện tập vừa phải không bị sa thải như các lớp yoga khác. Sau khi trải nghiệm, tôi rút ra được một điều là tập yoga không nên nóng vội, hãy kiểm soát hơi thở Đó là lúc nên tập sau những giờ làm việc căng thẳng – Bách TR

Khi nghĩ đến Yoga, tôi thường nghĩ đến các mẹ tập dưỡng sinh vào mỗi buổi sáng, nhưng khi đến với Việt Yogi, với Yoga hiện đại của Bình, tôi đã thay đổi hoàn toàn định kiến ​​đó. Dưới những giai điệu hiện đại bắt tai, thậm chí là điệu nhạc latino quen thuộc, tôi mồ hôi nhễ nhại sau hàng giờ ngồi vào bàn làm việc trong văn phòng. Không chỉ thử thách sự dẻo dai hay linh hoạt trong chuyển động của toàn bộ cơ thể, yoga hiện đại còn chinh phục tôi ở sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, thực hành từng hơi thở trong mỗi lớp học giúp tôi cảm thấy kiểm soát được cơn tức giận và căng thẳng hàng ngày của mình hơn. Có một thân hình đẹp, giữ được sự điềm tĩnh trong từng hơi thở, đời sống tình dục thăng hoa bằng chính sự dẻo dai, linh hoạt của bản thân… thì không có lý do gì để ngăn cản tôi đến với lớp học. Bài học của Bình hàng tuần. – MPU Doan.

Mình tập gym Crossfit từ năm 2010 đến nay và thấy mình khỏe mạnh, quan niệm trước đây về yoga là bộ môn khá nữ tính, chỉ cần sự dẻo dai chứ không thiên về sức mạnh. Lần tập yoga đầu tiên của Bình, tôi là người đau nhất, đổ mồ hôi nhiều nhất và đau lâu nhất. Nếu bạn muốn chuẩn bị tốt cho việc tập yoga, hãy hình dung mình đang nâng tạ nhưng thay vì đẩy nhanh, hãy thực hiện từng hiệp thật chậm và bạn sẽ biết. Về mặt thực tiễn, nghiên cứu từ các trường đại học Mỹ cho thấy, khi bạn trở nên linh hoạt hơn, khả năng bị thương trong một vụ tai nạn giao thông sẽ giảm xuống (ví dụ, khi phạm vi chuyển động của cánh tay bạn càng rộng). ít khả năng bị thương hơn). Điều này cũng có thể áp dụng cho các vấn đề sinh lý của mọi người, như quan hệ tình dục sẽ lâu hơn và đạt khoái cảm hơn, thời gian bạn nghĩ rằng mình có thể duy trì tăng lên 30 – 40%. Tập yoga với Bình sẽ khổ sở, được báo trước nhưng hiệu quả thì ngoài mong đợi – Leo Hoàng Thịnh

Tôi luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng khi đến với lớp học Yoga của mình. Sự tận tâm, ân cần và chuyên nghiệp của cô giáo Yoga 9X khiến tôi từ thích thú đến khâm phục. Rất ủng hộ công việc của tôi và tinh thần yogi mà tôi luôn giữ. Quảng cáo lớp Yoga của Bình quá đà khiến nhiều người lầm tưởng đang mở lớp dạy cơ – Phạm Diệp Anh

Liên hệ Viet Yoga Studio

• Địa chỉ: 195 Khâm Thiên, Thổ Quan, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
• ĐT: 0888922281
• Web: https://goo.gl/EAep8W

Xem thêm nhiều bài viết về : Địa Điểm Phòng Tập

Via: kienthucgym.com

from kienthucgym.com https://ift.tt/8zl9MQb
via Kienthucgym.com