Top 7 Whey Protein Tốt Nhất Hiện Nay Cho Gymer (2022)

Source: Top 7 Whey Protein Tốt Nhất Hiện Nay Cho Gymer (2022)

Top 7 loại whey protein tốt nhất hiện nay cho người tập gym (2022)

Chắc hẳn không ai là không biết đến Whey Protein, đặc biệt là những người tập thể hình. Whey protein cung cấp nguồn protein tinh khiết, giúp cơ bắp hấp thụ nhanh chóng. Ưu điểm của sản phẩm là sử dụng tiện lợi, nhanh chóng, không cần chế biến cầu kỳ mà vẫn đáp ứng tối đa nhu cầu dinh dưỡng phát triển cơ bắp. Đoạn văn này WheyShop Mời các bạn tìm hiểu thêm về sản phẩm của chúng tôi Whey Protein tốt nhất hiện nay gì?

” Vui lòng tham khảo trước Đạm whey Tăng cơ, giảm mỡ đang được khuyến mãi tại: https://ift.tt/NdfQ4Gb

1. Tại sao người tập gym nên chọn Whey Protein?

Đạm whey có thể mang lại cho người dùng rất nhiều lợi ích:

• Có khả năng hấp thụ một lượng lớn protein vào cơ thể nhanh hơn gấp nhiều lần so với TPCN tự nhiên.
• Thực phẩm bổ sung mang lại kết quả tốt nhất cho người tập thể hình
• Chứa ít đường, chất béo và mang đến nguồn năng lượng dồi dào. Vì vậy, với những ai muốn giảm mỡ, tăng cơ thì đây là sản phẩm không thể bỏ qua.
• Chứa ít đường lactose hơn sữa thông thường. Nếu người bị dị ứng với thành phần này có thể chọn một số loại whey protein không chứa lactose để sử dụng.
• Vô cùng tiện lợi, có thể mang theo người đi bất cứ đâu, không tốn thời gian nấu nướng, chế biến các món ăn hàng ngày.

2. Các loại Whey protein phổ biến hiện nay

Whey protein hiện có 4 dòng đó là: Whey protein Concentrate; Hỗn hợp Whey Protein; Whey Protein Isolate và Whey Protein thủy phân. Trước hết, để chọn được loại váng sữa nào tốt thì bạn phải biết cách phân biệt chúng.

2.1 Whey Protein cô đặc

Đối với những người tập thể hình để tăng cơ, mục đích cuối cùng là nạp nhiều protein. Nhưng trong Whey protein Concentrate lại chứa ít thành phần protein hơn mà thay vào đó là chất béo và đường lactose. Những người bị dị ứng với Lactose nên tránh dòng này vì nó có thể gây tiêu chảy khi sử dụng. Ngược lại, đây là loại whey protein có giá thành khá rẻ, phù hợp với những người có hoàn cảnh kinh tế khó khăn.

2.2 Whey Protein cô lập

Trong quá trình sản xuất, Whey protein Isolate đã được loại bỏ tạp chất để giữ lại lượng đạm tốt nhất cho hệ tiêu hóa hấp thu nhanh các chất dinh dưỡng. Đặc biệt, loại váng sữa này chứa đến 98% nguyên chất, ít hoặc không có chất béo và không chứa đường lactose.

2.3. Hỗn hợp whey protein

Whey protein Blend nổi tiếng là hỗn hợp của Whey pro Isolate và Concentrate. Đây là dòng sữa rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay với đầy đủ thành phần dinh dưỡng và đặc biệt là giá thành hợp lý. Có thể kể đến như: Whey 100% protein, Platinum 100% Whey, Elite 100% Whey, …

2.4. Đạm whey thủy phân

Đây là TPCN chất lượng nhất vì quá trình thủy phân có giá trị sinh học cao, giúp hệ tiêu hóa hấp thu cực nhanh hàm lượng đạm có trong sữa. Từ đó, nuôi dưỡng cơ bắp phát triển nhanh nhất. Sau khi tập là thời điểm thích hợp nhất vì đây là lúc cơ thể cần bù lại lượng protein đã mất. Do đó, đây là sản phẩm đắt nhất trong danh mục.

3. Các yếu tố quan trọng giúp chọn Whey protein tốt nhất

Thực tế, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người tập thể hình. Whey Protein là cách bổ sung nguồn protein tinh khiết hiệu quả cho quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp. Theo kinh nghiệm của các huấn luyện viên thể hình thì việc chọn được loại whey protein tốt không khó, bạn có thể dựa vào các tiêu chí sau để lựa chọn:

3.1 Thương hiệu sản phẩm

Tốt nhất nên chọn whey protein của các thương hiệu lớn, uy tín trên thế giới được nhiều người tin dùng như Nutrabolics, Optimum Nutrition, Dymatize, BPI Sports hay MuscleTech, Rule 1 Nutrition,… là những yếu tố đảm bảo chất lượng và hiệu quả cho người dùng.

3.2 Thành phần sản phẩm

Nhìn chung whey protein rất tốt nhưng điểm chung là đều phát triển công thức chủ yếu từ 2 loại whey là whey isolate và whey hydrolyzed (hay còn gọi là whey peptide, whey thủy phân). Có thể nói đây là 2 loại protein sạch và cao cấp nhất trên thị trường hiện nay.

Lời khuyên là bạn nên chọn loại whey protein có thành phần 100% là 2 loại này hoặc có sự pha trộn nhưng chúng vẫn chiếm ưu thế về hàm lượng thành phần. Whey concentrate có tốc độ tăng cơ tốt nhưng lại lẫn nhiều tạp chất, đặc biệt là đường lactose dễ gây dị ứng. Vì vậy, bạn nên cân nhắc sử dụng whey có hàm lượng protein cô đặc cao.

3.3 Giá sản phẩm

Whey protein tốt còn phụ thuộc vào giá cả. Đầu tiên, hãy cân đối tài chính của bạn. Sau đó, bạn nên so sánh các loại whey khác nhau để tìm ra loại whey phù hợp nhất với mức giá tốt nhất. Lời khuyên dành cho bạn là không nên tham lam vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm váng sữa giả, kém chất lượng, tránh “tiền mất tật mang” nhé!

4. Top 7 sản phẩm Whey Protein tốt nhất hiện nay

4.1 Tiêu chuẩn vàng Whey

Whey Gold là dòng Whey Protein tốt nhất hiện nay Được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Đây là dòng whey hỗn hợp, là sự kết hợp giữa whey cô lập hấp thụ nhanh và whey cô đặc hấp thụ chậm.

Mỗi khẩu phần chứa:

• 24g protein
• 5,5g BCAA
• 4g Glutamine

4.2 ISO 100

ISO 100 cũng không kém phần chất lượng khi thành phần whey bao gồm 100% whey cô lập được trải qua một quá trình thủy phân công phu. Mỗi khẩu phần ISO 100 chứa:

• 25g protein
• 5,5g BCAAs
• 2,7g L-Leucine BCAAs
• không chứa gluten
• Không có lactose
• Không đường
• Không béo

ISO 100 cũng được cải thiện với khả năng hấp thụ cũng như tiêu hóa gấp đôi. Dòng váng sữa này còn có tới 11 hương vị khác nhau như vani, socola, bánh kem, dâu, chuối, cam,…

4.3 Quy tắc 1

Đây là sự pha trộn của whey bao gồm whey cô lập nguyên chất và whey thủy phân – một loại whey thủy phân hấp thụ siêu nhanh. Quy cách với thành phần bột mịn nên có khả năng tan hoàn toàn, tan 100% trong nước chỉ với vài lần lắc. Trong mỗi khẩu phần Quy tắc 1 chứa tối đa:

• 25g protein
• 6g BCAA
• Không đường
• Không béo
• Không có lactose
• Không có kẹo cao su
• Không kem
• Không có chất kết dính

4.4 VP2

VP2 là dòng whey tăng cơ tối ưu. Giống như Quy tắc 1, Vp2 cũng là sự kết hợp giữa whey cô lập và whey thủy phân, đảm bảo cả về độ tinh khiết và độ tinh khiết, hấp thu nhanh.

• Mỗi khẩu phần Vp2 chứa 23g protein hoàn hảo giúp bạn tăng cơ đỉnh điểm.
• Ngoài ra, Vp2 còn cung cấp Cysteine ​​giúp cải thiện quá trình chuyển hóa và tổng hợp protein cũng như hỗ trợ một cách đáng kể. Chất này ngoài Vp2 thì rất ít sản phẩm Whey cung cấp được.

4.5 Hydro Whey

Dòng whey thủy phân này nổi tiếng trong thế giới thể hình với thành phần nguyên chất và chất lượng. Mỗi khẩu phần hoàn hảo chứa:

• 30g protein
• 9g BCAAs
• Bổ sung men tiêu hóa
• Iso Surge

4.6 Iso Surge

Nếu bạn đang tìm kiếm hương vị mới thì Iso Surge rất đáng để bạn sở hữu, đây là sản phẩm dành cho bạn. Hương vị của dòng váng sữa này đặc biệt thơm ngon và không có bất kỳ sản phẩm nào khác sánh được. Mỗi khẩu phần Iso Surge chứa tối đa:

• 25g protein
• 5,5g BCAAs
• 4,6g Glutamine
• 100% người sành ăn

4.7 Protein thuần chay

Vegan Protein là sản phẩm có nguồn đạm thực vật 100% nguyên chất, dành cho người ăn chay, bổ sung đạm hỗ trợ phát triển cơ bắp hiệu quả và toàn diện.

” Vui lòng tham khảo trước Đạm whey Tăng cơ, giảm mỡ đang được khuyến mãi tại: https://ift.tt/NdfQ4Gb

Lời khuyên WheyShop đối với bạn, bạn nên cân đối khả năng tài chính của mình trước khi chọn dòng Whey Protein tốt nhất hiện nay Phù hợp. Lưu ý với những ai dị ứng với thành phần đường lactose thì nên chọn loại Whey protein isolate giá cả hợp lý để tránh bị dị ứng. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ trực tiếp với WheyShop để được hỗ trợ. !

Xem thêm nhiều bài viết về : Dinh Dưỡng Thể Hình

Via: kienthucgym.com

from kienthucgym.com https://ift.tt/PrcqiO4
via Kienthucgym.com